LICUADO QUEMA GRASA

RICO LICUADO QUEMA GRASA....

PAPAYA,SANDIA,PIÑA Y PLATANO

Este licuado es un poderoso quema grasa, desintoxicante, diurético, depurativo, remineralizante e hidratante. Alivia estreñimiento, baja el colesterol y los triglicéridos, contiene mucha fibra, mejora digestiones lentas, reduce medidas y favorece la pérdida de peso.

Ingredientes: (Rinde 2 porciones)
- 1/2 taza de papaya picada, sin cáscara ni semillas
- 1/4 de taza de piña picada, sin cáscara
- 2 rebanadas de sandía picada, sin cáscara ni semillas
- 1 plátano picado, sin cáscara
- 1 1/2 taza de agua

Modo de preparar:
Extrae el jugo de papaya y piña. Licua con el resto de los ingredientes. Cuela y bebe de inmediato.

RECOMENDACIONES

Tomar un vaso por las mañanas.
Recuerda que beber abundantes líquidos a diario, ayuda a eliminar toxinas a través de la orina y la transpiración
PROPIEDADES DE SUS INGREDIENTES

La papaya es conocida por mejorar la digestión, es laxante, astringente, elimina parásitos, protege el corazón y el hígado y ayuda a quemar grasa, en combinación con la piña mejora digestiones pesadas, purifica el tubo digestivo, es rica en fibra y diurética, por lo que este jugo te ayudará a incrementar al aporte de fibra y favorecer el proceso de limpieza del organismo.

Por su parte, la sandía a pesar de su gusto dulce, contiene un bajo porcentaje de hidratos de carbono en forma de azúcares. Por lo tanto es de escaso valor energético y calórico. La sandía por ser diurética es favorable para las personas con problemas de hipertensión y para los obesos que retienen líquidos en los tejidos.

El plátano es una fruta de agradable sabor que gusta a todos. Debido a su contenido de azúcares naturales, en combinación con su fibra, conforma una gran fuente de energía.

Está comprobado que la ingesta de dos plátanos es suficiente para realizar un arduo trabajo durante una hora y media, es por ello que el plátano es la fruta por excelencia de los mejores atletas a nivel mundial.